V.1.0.0
화면과 함께 태어난 젊은 세대를 위해
지탱할 수
있는 삶.
화면과 함께 태어난 세대를 위한 여덟 가지 토대예요. 배경도 신념도 전통도 상관없어요.
업데이트와 팁, 그리고 혜택.
스팸 없어요. 정보를 팔지도 않아요. 새 자료나 가이드, 새 제품이 나올 때 가끔 소식만 전해드려요.
이메일 주소를 공유하거나 팔거나 빌려주는 일은 절대 없어요. 언제든 클릭 한 번으로 구독을 취소할 수 있어요.
서론 / 뿌리가 중요한 이유
거의 모든 것에
접근할 수 있어요.
하지만 접근할 수 있다는 것과 소속된다는 것, 이해한다는 것, 화면이 꺼졌을 때 무엇을 해야 할지 아는 것은 서로 달라요.
어디에 있는 사람이든 연락할 수 있고, 거의 모든 질문을 검색할 수 있고, 이전 세대는 상상도 못 했을 만큼 많은 정보를 들고 다녀요. 그런데 수백 명과 연결된 채로 하루를 끝내면서도, 아무도 내가 실제로 어떻게 지내는지 모른다고 느낄 때도 있어요.
이 가이드는 삶을 최적화해 주겠다는 약속이 아니에요. 성공이나 행복, 영원한 평온으로 가는 쉬운 일곱 단계를 알려주지도 않아요. 피드가 대신 채워줄 수 없는 토대를 세우자는 제안들이에요.
뿌리란 모든 일을 혼자 해내는 게 아니에요. 플랫폼이 바뀌고, 계획이 틀어지고, 주의가 비싸질 때도 사람으로 남을 수 있게 해주는 습관과 관계, 지식, 신념이에요.
여덟 가지 핵심은 서로 겹쳐요. 침묵은 주의를 가능하게 해요. 돌본 몸은 배움을 받쳐줘요. 기술은 선택지를 만들어요. 디지털 자기방어는 사생활과 집중을 지켜요. 공동체는 버팀목이 돼요. 지식은 함께 따라와요. 자연은 주의를 넓혀요. 신념은 무엇이 중요한지 정하게 해줘요.
시작하는 질문
지금 삶에서 가장 튼튼하게 느껴지는 토대는 무엇인가요? 어떤 토대에 먼저 관심이 필요할까요? 완벽한 점수는 필요 없어요. 솔직하게 시작할 자리만 있으면 돼요.
날씨가 바뀌기 전에
뿌리를 내려요.
가이드는 천천히 써 보세요. 실용적인 연습을 해 보고, 도움이 되는 건 남기고 내 삶에 맞지 않는 건 바꿔서 써요. 어려움이 한 장이 감당할 수 있는 것보다 크다면 도움을 청하세요.
목차
여덟 가지 핵심 / 유니버설 에디션
침묵에 앉아 있는 능력
더 많은 자극을 넣기 전에 알아차릴 자리를 만들어요.
02몸은 집이다
지금 실제로 가진 몸을 돌봐요.
03실생활에 쓸모 있는 기술
스스로 먹을 것을 차리고, 안전하게 고치고, 무언가를 만들고, 돈을 이해해요.
04디지털 자기방어
주의와 사생활, 계정과 신원을 지켜요.
05진짜 공동체
우정을 점수로 만들지 않으면서 소속감을 쌓아요.
06지니고 다니는 지식
생각은 바깥에 맡기지 않고 인터넷을 써요.
07바깥을 위한 자리 만들기
가볍게 나서고, 더 많이 알아차리고, 자연을 내 삶에 맞게 들여요.
08믿는 것을 시험하다
신념을 살피고, 근거에 열려 있어요.
+읽을거리와 자료
무료로 잘 고른 다음 단계가 핵심마다 하나씩 있어요. 스캔하거나 눌러서 각 링크를 열어 보세요.
활동
직접 해 볼 것들, 핵심마다 한 가지씩 있어요. 하나를 골라서 이번 주에 해 보세요.
토론 질문
젊은 세대 모임과 학교, 지역 공동체에서 바로 돌릴 수 있는 대화예요.
편집 기록
왜 이 버전이
바뀌었을까요.
유니버설 에디션은 더 명확하고 안전하게, 더 많은 사람이 읽을 수 있게, 그리고 더 실용적인 읽기 경험을 위해 다듬어졌어요. 자세한 이유는 변경 이력에서 볼 수 있어요.
이 가이드 사용 방법
읽고, 해 보고, 다시 봐요.
천천히 읽어요
한 번에 한 장이면 충분해요. 이 가이드는 경주가 아니고, 다 읽는 속도로 가치가 매겨지지도 않아요.
하나만 해 봐요
각 장은 실용적인 선택지로 끝나요. 안전과 여건, 에너지와 상황에 맞는 버전을 고르세요.
누군가와 이야기해요
친구나 모임, 멘토, 선생님, 믿을 수 있는 어른과 함께 질문을 써 보세요. 건너뛰어도 언제나 괜찮아요.
보기
듣거나, 보거나,
둘 다 좋아요.
onetoeight.org 가이드를 간단히 설명하는 영상이에요.
오프라인 / 함께 들고 다니기
가이드 전체를,
불러올 것 없이 볼 수 있어요.
가이드 전체를 한 번에 내려받을 수 있어요: 모든 장, 모든 삽화, 그리고 내레이션 오디오까지 전부 들어 있어요. 인터넷 연결이 전혀 없어도 작동하니까 긴 여행길이나 신호가 잡히지 않는 곳, 또는 데이터가 바닥나는 월말에 딱 좋아요.
약 75 MB예요. 압축을 풀고, 폴더를 통째로 유지한 채로, index.html 파일을 아무 웹 브라우저에서 열면 돼요.
여덟 가지 핵심과 서론, 활동, 토론 질문, 읽을거리 목록, 편집 변경 기록이 모두 들어 있고, 모든 인포그래픽과 전체 내레이션 세트도 함께 담겨 있어요.
폴더는 통째로 유지하세요. 페이지들은 바로 옆에 있는 이미지와 오디오를 찾아 불러오기 때문에, 한 페이지를 따로 복사하면 그림도 소리도 없이 열려요.
여기 있는 다른 모든 것처럼 무료예요. 가입할 것도 없어요.
가이드는 들어줄 수 없어요. 누군가와 이야기하고 싶다면, 어떤 이야기든 괜찮아요. 나라별로 무료이고 비밀이 지켜지는 상담 전화가 정리되어 있어요.
상담 전화 찾기 →